Cuando se proporciona al organismo más calorías de las que se consume, almacena el exceso de energía en forma de grasa.
La combinación de ejercicio físico y una alimentación adecuada es la mejor opción para perder peso.
El Indice de Masa Corporal es el método bastante fiable para estimar el peso corporal y determinar si estás en el peso ideal o necesitás aumentar o bajar unos kilos. La fórmula es:..
IMC=Peso/altura al cuadrado ( Peso en Kg y Altura ej 1.80)
Imc menos de 16Te falta bastante peso
Con el tiempo vás a tener bastantes problemas de salud.

IMC de 16 a 19
Para los más jovenes será el peso ideal. Pero todavia tienes que ganar peso.

IMC de 19 a 20
Para mujers de 19 años a 24 años de edad es el ideal
Para los hombre, tienes que ganar peso.

IMC de 20 a 25
Para mujeres con más de 34 años de edad, es el IMC ideal.
Para mujeres hasta los 34 años de edad, con este IMC, debes adelgazar un poquito. Para hombres, es ideal.

IMC de 25 a 29
Para hombres y mjeres que tengan edades entre los 55 y 64 años, tu peso está bien.Pero deberia perder un poco de peso. Para los demás, teneis que adelgazar.

IMC de 29 a 40
Tenes demasiado peso, teneis que adelgazar.

IMC mas de 40
Usted es casi obeso. Tienes que perder peso urgentemente.

FRASES

* Quien mal habla en tu ausencia temor tiene de tu presencia.

EL HORÓSCOPO

EL HORÓSCOPO
SAGITARIO El Cuarto Menguante te va a ayudar a liberarte de trabas e impedimentos que están obstaculizando tus planes. Necesitas zanjar temas pendientes para centrarte en lo que te interesa. Si hay algo del amor que te preocupa, los buenos aspectos que te hace Venus te ayudan a solucionarlo. ACUARIO Es el momento de tomar algunas decisiones que te lleven a recuperar las ilusiones para.. Seguí leyendo este signo y todos los demás ingresando a esta nota, con un click en la imagen.

PICUDO SE QUEJA

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Hartó me tienen los opinólogos del fútbol! si perdemos o empatamos llueven las críticas y descalificaciones en todos los medios, haciendo ciento de conjeturas y análisis sobre como deberían haber jugado.. ahora si ganamos somo los mejores del mundo y el que era un muerto ahora es un Dios! por favor!! déjense de joder! .. esto me dio muuucho sueño y me voy a dormir...

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