Cuando se proporciona al organismo más calorías de las que se consume, almacena el exceso de energía en forma de grasa.
La combinación de ejercicio físico y una alimentación adecuada es la mejor opción para perder peso.
El Indice de Masa Corporal es el método bastante fiable para estimar el peso corporal y determinar si estás en el peso ideal o necesitás aumentar o bajar unos kilos. La fórmula es:..
IMC=Peso/altura al cuadrado ( Peso en Kg y Altura ej 1.80)
Imc menos de 16Te falta bastante peso
Con el tiempo vás a tener bastantes problemas de salud.

IMC de 16 a 19
Para los más jovenes será el peso ideal. Pero todavia tienes que ganar peso.

IMC de 19 a 20
Para mujers de 19 años a 24 años de edad es el ideal
Para los hombre, tienes que ganar peso.

IMC de 20 a 25
Para mujeres con más de 34 años de edad, es el IMC ideal.
Para mujeres hasta los 34 años de edad, con este IMC, debes adelgazar un poquito. Para hombres, es ideal.

IMC de 25 a 29
Para hombres y mjeres que tengan edades entre los 55 y 64 años, tu peso está bien.Pero deberia perder un poco de peso. Para los demás, teneis que adelgazar.

IMC de 29 a 40
Tenes demasiado peso, teneis que adelgazar.

IMC mas de 40
Usted es casi obeso. Tienes que perder peso urgentemente.

FRASES

* Lo que importa verdaderamente en la vida no son los objetivos que nos marcamos, sino los caminos que seguimos para lograrlos. .

EL HORÓSCOPO

EL HORÓSCOPO
GÉMINIS: Te liberarás de ataduras que te frenan y podrás volar muy alto. La Luna Nueva favorece todo lo relacionado con tu hogar y tu familia, y puedes aclarar un malentendido que te estaba quitando mucha energía. No confíes a ciegas en quien no conoces a fondo y sé muy cauto con tus comentarios... Seguí leyendo este signo y todos los demás ingresando a esta nota, con un click en la imagen.

PICUDO SE QUEJA

PICUDO SE QUEJA
La tele invadida por el tema de "los cuadernos" o los "aportantes truchos", de un lado y del otro tratando de contar como noticia algo que ya es sabido de siempre.. la plata negra de la polìtica.., esa plata con la que se financian campañas y actos.. esa plata que entregan los que se benefician con la obra pública o con cualquier sector del estado para seguir manteniendo el privilegio y que usan los políticos para engrosar sus bolsillos y promocionarse para seguir vigentes o ganar elecciones... esto me dio muuucho sueño y me voy a dormir...

CINE: "EL AMOR MENOS PENSADO"

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Marcos (Ricardo Darín) y Ana ( Mercedes Morán) han estado casados por veinticinco años. Con la partida del único hijo a comenzar su carrera universitaria en el exterior, la pareja entra en una profunda crisis existencial. ...(Click en la imagen para leer más)

MÚSICA: "YA NO TIENE NOVIO"

Sebastián Yatra, Mau y Ricky han dado mucho de qué hablar en redes, pues "obligados a trabajar juntos", comenzaron a tejer la historia con la que anunciaron la llegada este sencillo muy esperado por los fans.

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