Cuando se proporciona al organismo más calorías de las que se consume, almacena el exceso de energía en forma de grasa.
La combinación de ejercicio físico y una alimentación adecuada es la mejor opción para perder peso.
El Indice de Masa Corporal es el método bastante fiable para estimar el peso corporal y determinar si estás en el peso ideal o necesitás aumentar o bajar unos kilos. La fórmula es:..
IMC=Peso/altura al cuadrado ( Peso en Kg y Altura ej 1.80)
Imc menos de 16Te falta bastante peso
Con el tiempo vás a tener bastantes problemas de salud.

IMC de 16 a 19
Para los más jovenes será el peso ideal. Pero todavia tienes que ganar peso.

IMC de 19 a 20
Para mujers de 19 años a 24 años de edad es el ideal
Para los hombre, tienes que ganar peso.

IMC de 20 a 25
Para mujeres con más de 34 años de edad, es el IMC ideal.
Para mujeres hasta los 34 años de edad, con este IMC, debes adelgazar un poquito. Para hombres, es ideal.

IMC de 25 a 29
Para hombres y mjeres que tengan edades entre los 55 y 64 años, tu peso está bien.Pero deberia perder un poco de peso. Para los demás, teneis que adelgazar.

IMC de 29 a 40
Tenes demasiado peso, teneis que adelgazar.

IMC mas de 40
Usted es casi obeso. Tienes que perder peso urgentemente.

FRASE DEL DIA

* El ascensor hacia el éxito no esta disponible. Tienes que usar las escaleras, una a una.

PICUDO SE QUEJA

PICUDO SE QUEJA
Se entregaron los Martin Fierro y ahora bue.. por unos cuantos días habrá que aguantar ver en todos los programas las repeticiones, los cuestionamientos, los mejores y los peores vestidos con opinólogos de todo tipo cubriendo horas y horas de pantalla.. esto me dio muuucho sueño y me voy a dormir...

EL HORÓSCOPO

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VIRGO: Te esfuerzas demasiado en complacer a todo el mundo pero, parece que te gustase pasarlo mal. No es bueno tener dependencia de una persona y menos, cuando esa persona realmente no te hace feliz. Vive la vida rodeado/a de cosas que te hagan feliz que las desgracias vienen solas... Seguí leyendo este signo y todos los demás ingresando a esta nota, con un click en la imagen.

CINE: "EL MAGO DE OZ"

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La película del género aventuras está basada en la novela infantil de L. Frank Baum El maravilloso mago de Oz, en la cual una joven estadounidense es es arrastrada por un .tornado en el ..(Click en la imagen para leer más)

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