El ataque de pánico es una crisis de temor que surge repentinamente sin una causa aparente. La amenaza concreta parece estar ausente, es una falsa alarma que el organismo interpreta como real. Se inicia generalmente entre los 20 y 30 años, y tres de cada cuatro que lo sufren son mujeres.

Taquicardia, miedo a morir, ahogo son sus principales síntomas.
Un ataque aislado no constituye una enfermedad en si misma, la aparición de sucesión de ataques recurrentes desencadenaría el ataque de pánico.

La aparición repentina sin una causa aparente, desencadena un sentimiento abrumador y los intentos iniciales de comprender que ha sucedido lleva a la conclusión que se está enloqueciendo o de tener una enfermedad física terrible.

Generalmente, antes del primer ataque, meses quiza, existió alguna situación emocionalmente intensa
robo, amenaza de muerte, divorcio, pérdida de un ser querido, perdida de empleo, desarraigo repentino, etcetera,
situaciones generadoras de un gran stres que exigieron un gran esfuerzo psíquico.

Existen factores familiares que predisponen a padecer este trastorno en donde interactúan tanto los factores genéticos como el aprendizaje infantil. Aparece un miedo intenso al pánico más amplio y se desarrolla una angustia anticipadora.
La angustia anticipadora y la probabilidad de pánico incrementada se desarrolla principalmente en situaciones en donde el individuo será incapaz de escapar ó de recibir ayuda ó estaría forzado a sufrir la ignominia de que los otros conozcan su problema.

Acontecimientos tales como cruzar puentes largos sentarse en el centro de una fila en un cine, estar en una habitación atestada o estar solo en la calle, podrían llegar a ser en consecuencia, tan aterradoras como para inducir pánico adicional. Los estímulos asociados con estos acontecimientos o sitios pueden producir angustia nuevamente, se comienza pronto a evitar tales situaciones desarrollándose hábitos de evitación.

La consecuencia de las limitaciones que van surgiendo generan sentimientos de inferioridad cayendo a niveles dolorosamente bajos la autoestima y la confianza en si mismos.
Los pacientes con trastornos de pánico llegan a ser más sensibles al dolor físico como podría ser el asociado al ejercicio físico al de las enfermedades comunes.

Los acontecimientos típicos que suscitan emociones negativas a todas las personas en general por ejemplo rechazo, crítica, decepción, son sentidos con gran intensidad produciendo así un dolor psíquico mayor.
Aún los acontecimientos positivos tales como logros, triunfos, puede a causa de la sensibilidad inusual que está padeciendo llegar a asociarse con incomodidad.
Se esfuerzan por mantener el control emocional, esto en cambio de ayudar, conduce a miedos mayores preocupándose por el control de si mismo, lo cual induce a fatiga severa y agotamiento.
Se ve afectado el conocimiento, la memoria inmediata, la concentración y la precisión perceptiva.

Cualquier variación puede llegar a ser un estímulo para una reacción de miedo, disminuye la alegría y el sentido de la vida.
Ataque de pánico es pensar en exigencia generalmente interna, en regresión, en ansiedad catastrófica o de aniquilamiento pánico es la máxima ansiedad que una persona puede experimentar.

El tratamiento es integrado y su pronóstico es bueno.
Es fundamental elegir profesionales que estén especializados en esta problemática.
La psicofarmacoterapia puede aliviar el sufrimiento por reducir directamente ó eliminar los ataques espontáneos, facilitando el enfrentamiento de situaciones generadoras de miedo.
Tratamiento psicoeducativo, el paciente debe tener una explicación clara sobre la naturaleza de su trastorno con material de lectura que proporcione información en profundidad.
Tratamiento psicoterapéutico, estará basado en dos aspectos principales : 1) Reducción de la desesperanza, 2) Motivación para tomar las medidas necesarias, frecuentemente difíciles, para lograr el dominio del trastorno.
Diferentes son las técnicas, la experiencia revela que "ciertas técnicas" se adaptan a "ciertos pacientes"...

Otra técnica que puede ayudar es el grupo de apoyo, ya que genera niveles elevados de cohesión y normas compartidas en la superación de los miedos.
El trabajo con los familiares posibilita la utilización del poder de los vínculos para ayudar al paciente a superar miedos y evitaciones.
A pesar del dramatismo del trastorno de pánico y de sus consecuencias en la vida cotidiana, el tratamiento adecuado lleva a la recuperación de la vida normal y el equilibrio emocional.

FRASE DEL DIA

* Nunca juzgues a un hombre por lo que dice, sino por el tono con que lo dice.

EL HORÓSCOPO

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VIRGO: Te esfuerzas demasiado en complacer a todo el mundo pero, parece que te gustase pasarlo mal. No es bueno tener dependencia de una persona y menos, cuando esa persona realmente no te hace feliz. Vive la vida rodeado/a de cosas que te hagan feliz que las desgracias vienen solas... Seguí leyendo este signo y todos los demás ingresando a esta nota, con un click en la imagen.

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